«Основа Дзен – Медитация, Основа Суфизма – Любовь … Медитация и Любовь – Искусство одиночества и искусство единства. Медитация – Вдох, Любовь – Выдох … Медитация и Любовь делают человека Полным, Завершенным, Цельным. Как у птицы есть два крыла, так пусть любовь и медитация станут двумя вашими крыльями» ОШО
Что такое Суфи-дзен?
Суфи-Дзен - это очень глубокая, красивая группа, где встречаются суфийские техники и техники дзен, где сердце и любовь соединяются с осознанностью и медитацией.
На этой группе мы будем использовать очень древние Суфийские техники, такие как дыхание, зикр, суфийские кружения.
И техники Дзен - такие как випассана, техники наблюдения и осознавания, дзен-ходьба.
Суфийские практики - это возможность погрузиться в своё сердце, распахнуть его, позволить себе снова чувствовать и жить из сердца. Весь путь суфиев - это путь сердца, путь любви, путь доверия себе и миру.
Суфи-Дзен имеет структуру: мы будем использовать Суфийские кружения, сидение в тишине, дзен-ходьбу.
Суфийские кружения -это возможность "упасть" в свое сердце, раствориться в нем, снова начать чувствовать, жить из сердца. И если ты боишься кружений или никогда их не пробовали, то скажем сразу, они не имеют отношения к вестибулярному аппарату. Кружения - это танец, танец сердца, танец открытого сердца. И кружения просто происходят, когда сердце распахивается.
Сидение в тишине (випассана) -даст нам возможность стать наблюдателем своей жизни, всего того, что происходит внутри нас и снаружи. Разбивая привычное представление о том, что мы -это наш ум, сидение в тишине поможет начать осознавать и видеть все уловки нашего ума, то бесконечное "радио" в нашей голове. Это даст нам возможность почувствовать и привнести качество наблюдателя в свою жизнь, не вовлекаясь механически, сами того не осознавая, в то, что диктует нам наш ум и чувства.
Дзен-ходьба. Дзен-ходьба поможет привнести осознанность, наблюдение и чувствование в нашу повседневную жизнь.
Суфи-Дзен подходит абсолютно для каждого независимо от уровня подготовки и опыта в медитационных практиках.
На этой группе мы будем двигаться к осознанности и сердцу, к любви и медитации. Это удивительное приключение и глубокое погружение в себя.
3,5 дня погружения из головы в сердца, из сердца к медитации.
Эта группа - возможность осознанно привнести любовь, лёгкость, радость, гармонию, наблюдение и качество медитации в свою повседневную жизнь. Группа невероятно красивая, глубокая и в тоже время, она подходит для каждого, независимо от опыта медитации.
Если ты готов позволить изменениям прийти в вашу жизнь, если ты хочешь чувствовать и жить полной жизнью из сердца, если ты готов сказать "Да!" самому себе, этой жизни, этому Существованию, то тогда добро пожаловать на нашу группу!
