Ты когда-нибудь замечал, как звук влияет на твоё состояние?
Как один голос может успокоить... а другой — наоборот, наполнить энергией?
А теперь представь, что этот инструмент всегда с тобой.
Твой голос. Твоё дыхание. Твоё тело.
Мы приглашаем тебя на бесплатный открытый онлайн-урок, где ты познакомишься с основами звукотерапии и узнаешь, как использовать голос в качестве инструмента расслабления, восстановления и внутренней настройки.
Что тебя ждёт:
- Простые техники медитации, которые помогут снизить напряжение и успокоить ум
- Мягкие голосовые практики для раскрытия звучания и внутреннего ресурса
- Работа с вибрацией и резонансом тела
- Мини-сессия звукотерапии, которую ты сможешь повторять дома
- Состояние глубокой расслабленности и возвращения к себе
Ты узнаешь:
что такое звукотерапия и как она работает
почему голос напрямую связан с твоим состоянием
как через дыхание и звук можно влиять на тело и эмоции
как мягко и безопасно начать практиковать
Знакомьтесь: Эльвина Бархáт (Россия)
Участница шоу-проекта «Голос» (К. Хиблы Герзмава), концертирующая певица(академ, джаз, этно, рок). Лауреат Всероссийских и Международных конкурсов, Член Российской общенациональной секции Международного музыкального образования при ЮНЕСКО.
Солистка Музыкально-Драматического театра г. Екатеринбург, солистка танго-оркестра «Tormento», ведущая и музыкант «Imeditate» Ошо фестиваль, Outfest altai и др. Солистка этно-проекта BarhAt и imeditate band.
Эксперт по дыханию и голосу среди спортсменов в проекте президентских грандов «Спортсменамама», автор и участница социального проекта «Концерт бригада добра», преподаватель вокала в Всероссийском обществе слепых.
Консультирующий психолог, телесно-ориентированный психолог, музыкальный психолог, коуч. Директор студии голоса и тела «Звучи». Ведущая Ошо активных медитаций и медитаций «Книга тайн».
Автор курса «Звукотерапевт» (совместно с институтом медитации Сатори), автор практики «Голосовая балансировка».
Кому подойдет этот урок:
Если ты:
- хочешь научиться расслабляться и снимать напряжение
- чувствуешь, что «застреваешь» в голове и хочешь вернуться в тело
- интересуешься медитацией, голосом, телесными практиками
- хочешь попробовать что-то новое и при этом естественное или уже практикуешь и хочешь углубиться
- хотел бы больше узнать про то, что такое звукотерапия и, возможно, даже стать звукотерапевтом.
— тебе точно будет полезно!
Ты уйдёшь не только с пониманием, но и с конкретными инструментами, которые сможешь использовать в жизни — в моменты стресса, усталости или когда просто захочется вернуться к себе.
Присоединяйся к открытому уроку сейчас!
Скорее присоединяйся к открытому уроку! А еще среди участников эфира мы разыграем классные подарки — сертификат на скидку 5000 руб на полную программу «Звукотерапевт»
- Эфир пройдет 4 апреля с 12:00 мск до 13:00 мск.
- Ссылка на эфир придет тебе в письме после регистрации.
- На эфир лучше подключиться в наушниках для более глубокого погружения
