В Институт медитации «Сатори» я пришла, потому что поняла, что мне нужно разобраться в себе. Все достижения не приносили удовольствия, а лишь выматывали меня. Жизнь казалась очень напряженной, а отношения с людьми непонятными. Среди разных курсов я выбрала программу подготовки ведущих медитации. Скажу сразу, она изменила мою жизнь.
ОШО Активные Медитации с первого модуля программы сперва я немного не понимала. Некоторые из них поднимали внутри меня какие-то чувства, которые долгое время были скрыты. Но эти медитации помогли освободиться от всего, что копилось долгие годы.
Благодаря второму модулю программы у меня появились техники очень красивых, глубоких медитаций, которые позволили мне внутренне почувствовать себя, принять себя.
Третий модуль ответил мне, как внедрить медитацию в свою жизнь, когда у тебя очень загруженный день и много задач. На этом модуле мы разбирали медитации для занятых людей. После этого тренинга медитация очень легко встроилась в мою жизнь.
Четвертый модуль программы подготовки ведущих стал для меня открытием. Я никогда столько не знала и не понимала. Этот тренинг позволил мне выстроить все кирпичики, которые были не на своем месте. Я поняла, как важно внимание. Запомнила фразу «Там, где твое внимание и твоя осознанность».
Раньше я тратила свое внимание на все внешнее: людей, события, предметы, какие-то решения. А сейчас я понимаю, что такое осознанность. Она стала одной из важных составляющих моей жизни. И все это благодаря этим тренингам, которые я прошла.
Сейчас я понимаю, что готова делиться этим состоянием с другими людьми. Я готова использовать все полученные знания не только для себя и своего личностного роста, но и для других. Я готова стать ведущим медитаций. И меня переполняет чувство радости от этого осознания.
4-х модульный курс Медитолог. Ведущий медитаций и медитационных программ