Курс дал мне именно то, чего мне не хватало — стабильную и регулярную практику медитации. Раньше я практиковала эпизодически, а сейчас медитация стала моим ежедневным инструментом для самопомощи и поддержания внутренней стабильности. Курс помог укрепить уверенность в своих силах и развить умение использовать медитации как способ возвращения к себе, особенно в моменты, когда внимание уходит на внешние события и дела.
Благодаря заданиям и структуре программы я смогла продолжать практику и находить мотивацию. Поддержка и сердечность Дарпана, кураторов и группы создавали чувство единства, а обмен опытом с участниками и их истории вдохновляли двигаться вперёд. Программа позволила мне не только расширить личные знания, но и начать применять медитацию в работе с другими, в том числе в индивидуальных и групповых сессиях.
Для меня также важным стало сообщество единомышленников, которое продолжает поддерживать на пути. Этот курс дал мне уверенность, навыки и углубленное понимание медитации, а также способ изменения состояния и опору на себя в повседневной жизни. Благодарю команду и всех, кто был рядом на этом пути.
Екатерина Берзина
6-ти модульный курс Медитолог®. Ведущий медитаций и медитационных программ