Авторская программа

Медитация. Искусство жить в равновесии

Сделай медитацию частью своей жизни

Курс в записи

Данный курс находится в записи. Ты можешь присоединиться к нему в любое удобное время. Просто оплачивай участие, переходи в личный кабинет и сразу приступай к занятиям.

Мы все живем в мире сверхскоростей и сверхзадач, выполняем десятки дел одновременно, решаем сотни вопросов на работе и дома. Нас часто захлестывают эмоции и обстоятельства настолько, что мы теряем в них себя...

  • Обращал ли ты, что делаешь большинство дел на автомате?
  • Или, может, ты чувствуешь усталость, отсутствие сил и энергии, раздражение, гнев, апатию? Или ты не можешь совладать с эмоциями и ты вовлекаешься в них по полной, сам не замечая этого?
  • А может быть, тебе кажется, что в жизни все хорошо, а только время от времени внутри просыпается вопрос, что ты не живешь свою жизнь на 100% и что-то сдерживает тебя от раскрытия своего потенциала?
  • Или ты чувствуешь, что готов к переменам, но не можешь найти ориентир в жизни, не знаешь, чего ты на самом деле хочешь, или тебе не хватает сил для прыжка в новое?

Всего 3 недели по 20 минут практики, и ты сможешь начать лучше чувствовать себя, скинешь напряжение и стресс, научишься слышать себя и голос своей интуиции.

Посмотри видео о программе

Этот курс для:

  • Новичков, кто только хочет познакомиться с медитацией
  • Для тех, кто хочет узнать новые методы медитации для себя и своей жизни
  • Для практикующих медитацию для углубления навыков и знаний
  • Для специалистов помогающих профессий, чтобы внедрить новые знания в свою работу
  • Для руководителей, менеджеров, всех тех, кто работает с людьми, чтобы привнести больше осознанности в коммуникацию и общение
  • И для каждого, кто хочет изменить себя и свою жизнь

Медитация — это просто

Если ты думаешь, что медитация — это очень долго, сложно, и что это обязательно сидение в позе лотоса, то мы изменим твои представления полностью.

Медитация — это метод, который позволяет расслабить ум, отпустить напряжение, разбить механичность и привнести осознанность во все, что ты делаешь. Да, для современного человека невозможно просто сесть, закрыть глаза и обрести тишину внутри. Это будет скорее мучением, а через пару минут мысли о прошлом или будущем начнут атаковать с утроенной силой.

Уникальность нашей программы в том, что это собрание простых, коротких, быстродействующих техник, собранных по крупицах из разных традиций и культур, и адаптированных для современного человека, которые точно работают и доказали свою эффективность на тысячах людей со всего мира.

Знакомьтесь: Дарпан А. Чернышов (Россия)

Сертифицированный международный тренер по медитативным практикам и терапиям. Является организатором и идейным вдохновителем международного фестиваля медитаций, а также медитационных и суфи-дзен ретритов.

Уже более 20 лет проводит группы и семинары по всему миру. Более 7 лет проводит тренинги ведущих активных медитаций, медитативных программ, а также обучает техникам осознанности и наблюдения, медитациям для бизнес-людей и техникам медитации на каждый день.

Проходил обучение у признанных мировых мастеров и групп-лидеров в Индии, Голландии и России. Изучал медицину и психологию в Нижегородском и Кировском медицинских институтах (клинический психолог).

Является ведущим семинаров и тренингов по медитативным терапиям: «Вне ума», «Мистическая роза», «Рождение заново». Проводит все виды активных медитаций, а также медитации Sama sati meditation (медитация «Самасати»), Our Sacred Earth (медитация «Наша Священная Земля»), AUM meditation (АУМ медитация).

Также проводит семинары по суфийским кружениям, индивидуальные и групповые занятия по авторской системе естественного оздоровления «Медитация в воде «Аквафлотинг».

Дарпан

Лучший набор медитаций в одной программе

Ты счастливчик! Тебе не нужно перебирать тонны литературы, слушать лекции и мастер-классы разных учителей, ехать постигать медитацию в Тибет или Непал.

На основе 25-летнего опыта медитации ведущего — Дарпана, был создан этот уникальный курс, который вобрал в себя самые эффективные и, в тоже время, очень доступные техники медитации.

Дарпан исследовал самые разные методы — буддийские, тибетские, техники медитации, созданные Ошо и его учениками, суфийские знания и практики в традиции Дзен. И в тоже время, он успешный бизнесмен, за плечами которого большое количество бизнес-проектов.

Как раз о нем можно смело сказать, что ему удалось найти тот самый баланс между материальным и духовным, привнося медитацию в работу и в свою социальную жизнь.

И самое главное! Каждое занятие курса займет всего 20-30 минут в день, и затем ты можешь сразу применять навыки в жизни и видеть изменения сразу же. Научившись сейчас, в дальнейшем ты легко сможешь практиковать эти техники самостоятельно.

Ты узнаешь медитации для разных целей и задач:

  • Расслабление и снятие стресса
  • Обретение гармонии и мира внутри
  • Освобождение от накопленных эмоций
  • Выход за пределы страха и ограничений
  • Улучшение сна и отдыха
  • Трансформация чувств и эмоций
  • Обретение спокойствия и уверенности в себе
  • Наполнение силами и энергией
  • Чувствование себя и своих желаний
  • Гармонизация отношений и общение из сердца
  • Улучшение отношений в паре и семье, с детьми и близкими
  • Обретение радости и удовольствия в жизни

К каким изменениям ты можешь прийти после курса?

Регулярное выполнение медитаций этого курса даст тебе возможность для грандиозных изменений:

Тело

  • Увеличится уровень энергии, станет больше ресурсов и жизненных сил
  • Ты избавишься от стресса и хронической усталости, начнешь чувствовать себя более легко и наполненно
  • Ты совершенно по-новому начнёшь проживать все через тело
  • Ты начнешь замечать свои пищевые зависимости и привычки, избавишься от механического поедания еды, начнешь чувствовать вкус еды и наслаждаться ей, станешь есть меньше, что может даже помочь скинуть вес
  • Ты научишься расслаблять свое тело, что гарантирует тебе лучший отдых

Разум

  • Ты избавишься от ненужного хлама в своей голове, сможешь выкинуть лишнее напряжение ума, перестать гонять мысли по замкнутому кругу
  • Научишься осознанно держать фокус внимания на главных вещах
  • Улучшится память. Ты начнёшь фильтровать нужное от хлама, тем самым давая возможность важным вещам запоминаться быстрее и легче
  • Улучшишь личную эффективность. Ты будешь способен генерировать новые идеи, а новые решения гораздо качественнее

Эмоции

  • Ты будешь более осознан в проявлении своих эмоций
  • Ты снова почувствуешь радость и счастье от простых вещей вокруг тебя
  • Ты сможешь начать общаться с родными и близкими из пространства сердца, тем самым, создавая настоящие крепкие и близкие отношения

Курс включает различные виды медитации:

  • Активные медитации
  • Методы из «Книги тайн»
  • Техники из цикла «Медитации для занятых людей»
  • Простые методы осознанности в жизни
  • Самогипноз и ведомые медитации

В течение 21 дня в твоем удобном личном кабинете тебя будет ждать записанная видео- или аудио-медитация от Дарпана. Ты сможешь посмотреть занятие в любое удобное для тебя время.

Чему ты научишься, пройдя этот курс?

  1. Приходить к балансу, даже когда обстоятельства захватывают
  2. Управлять и трансформировать свои эмоции
  3. Чувствовать себя и свои желания
  4. Быть собой, настоящим, живым и естественным
  5. Откроешь свое сердце
  6. Использовать техники медитаций в повседневной жизни
  7. Разовьешь навык осознанности
  8. Узнаешь много новых методов и техник медитаций
  9. Найдешь методы, которые подходят именно тебе
  10. Поймешь, что медитация — это просто и очень эффективно

Как проходит курс?

После оплаты в течение 24 часов тебе на почту придет письмо с инструкцией о том, как попасть в личный кабинет и как пользоваться курсом.

  • Все медитации курса находятся в записи в твоем личном кабинете
  • Каждый день ты слушаешь инструкцию к новой медитации и сразу выполняешь технику
  • Сразу используешь технику в жизни в течение дня в различных ситуациях и видишь изменения
  • Если ты захочешь двигаться еще глубже, каждый день мы будем рекомендовать тебе еще одну дополнительную практику активной медитации для углубления опыта
  • Раз в неделю заполняешь Дневники Осознанности, которые помогут тебе отслеживать изменения
  • Меняешь себя и свою жизнь к лучшему
Если у тебя остались вопросы перед тем, как принять решение, то свяжись с нами. Ты можешь позвонить по бесплатному номеру или написать нам в телеграм-бот.

Пакеты участия

Я сам

Онлайн
  • Доступ ко всем медитациям в записи на 1 месяц
  • Заполнение дневника осознанности

до  1 октября 2022

4,900 руб.

8,900 руб.

Хочу все самое лучшее

Онлайн
  • Доступ ко всем медитациям на 3 месяца
  • Заполнение дневника осознанности

Бонус: Запись сессии «Самогипноз для расслабления и медитации»

Бонус: Запись сессии «Баланс ТелаУма»

до  1 октября 2022

6,900 руб.

10,900 руб.