Бесплатный тестер медитативного процесса
Самогипноз для расслабления и медитации
25 июля, Онлайн
Как справиться со стрессом и усталостью?
Стресс, усталость, напряжение — это те состояния, которые стали нормой современного человека. Иногда мы просыпаемся уже уставшими, чувствуем себя разбитыми, даже не совершая какую-то сложную работу, срываемся на близких на пустом месте...
Стресс имеет свойство накапливаться в нас, создавая не только проблемы в эмоциях, но и проблемы в теле, в виде болезней и хронических проблем.
Мы приглашаем тебя на открытое занятие — тестер медитативного процесса «Самогипноз для расслабления и медитации», на котором ты сможешь познакомиться с очень простым инструментом, который позволит тебе расслабиться, отпустить стресс и напряжение, а также научиться осознанно управлять своим расслаблением.
Полный процесс длится 7 дней по 1 часу в день. Но даже одна сессия, на которую мы приглашаем тебя, даст тебе возможность почувствовать на себе работу и глубину этого процесса.
Этот процесс может изменить твое представление о самом себе, поможет расслабиться и отпустить напряжение, привнесет осознанность и медитацию в твою жизнь, поможет подружить сознательный и бессознательный ум.
Этот ведомый процесс, в котором тебе не нужно ничего делать сознательно. Нужно только сесть или лечь и следовать за голосом ведущего, который будет вести тебя в расслабление.
Процесс работает таким образом, что через глубокое расслабление тела ты будешь двигаться к расслаблению ума. И при этом сохранять осознанность. И это соединение релаксации и осознанности превращает этот процесс в медитацию.
Что будет на тестере:
- Ты узнаешь, как работает этот процесс
- Ты узнаешь, как расслабить свой ум, скинуть лишний стресс и напряжение ума
- Ты поймешь, как получить навык осознанного расслабления
- Ты поймешь, какую власть над нами и нашей жизнью имеет бессознательный ум
- Мы сделаем полноценный первый день процесса
- И конечно, ты сам почувствуешь на себе всю глубину медитативного процесса.
Знакомьтесь: Дарпан А. Чернышов (Россия)
Сертифицированный международный тренер по медитативным практикам и терапиям, международный тренер социальных медитаций Вереша. Является организатором и идейным вдохновителем международного фестиваля медитаций, а также медитационных и суфи-дзен ретритов.
Уже более 25 лет проводит группы и семинары по всему миру. Более 7 лет проводит тренинги ведущих активных медитаций, медитативных программ, а также обучает техникам осознанности и наблюдения, медитациям для бизнес-людей и техникам медитации на каждый день.
Проходил обучение у признанных мировых мастеров и групп-лидеров в Индии, Голландии и России. Изучал медицину и психологию в Нижегородском и Кировском медицинских институтах.
Является ведущим семинаров и тренингов по медитативным терапиям: «Вне ума», «Мистическая роза», «Рождение заново». Проводит все виды активных медитаций, а также медитации Samasati meditation, Our Sacred Earth (медитация «Наша Священная Земля»), AUM meditation (АУМ медитация).
Также проводит семинары по суфийским кружениям, индивидуальные и групповые занятия по авторской системе естественного оздоровления «Медитация в воде «Аквафлоу».
После прохождения тестера, ты:
- Почувствуешь себя более отдохнувшим и наполненным силами и энергией
- Остановишь бесконечный внутренний диалог
- Почувствуешь себя легче и свободнее
- Почувствуешь внутреннюю тишину и гармонию
- Расслабишь свой ум и скинешь лишний стресс
