- Модуль 1: ОШО Активные медитации
Даты модуля: 26 октября - 23 ноября, Онлайн
Официальный тренерский курс, созданный в ОШО Интернейшнл Фундэйшн, который прошли более 100 000 человек по всему миру.
На этом модуле ты:
Поймешь, что такое медитация как техника и как качество;
Освоишь все 16 Активных ОШО медитаций в теории и на практике;
Поймешь, как проводить медитации для других;
Узнаешь все о роли ведущего, технике безопасности, показаниях и противопоказаниях, юридических аспектах.
В результате ты:
Станешь сертифированным ведущим ОШО Активных Медитаций;
Начнешь проводить медитации онлайн и оффлайн сразу после модуля.
- Практика «Знакомство с методами»
26 октября - 1 ноября - Самостоятельная практика Активных медитаций (уроки в записи)
2-3 ноября - ОШО Активные медитации. Погружение в метод
4 ноября - ОШО Активные медитации. Обучающий тренинг ведущих.
Время: пятница - с 9:30 до 20:00; суббота и воскресенье - с 7:30 до 19:00
- Межмодульная практика: 6-23 ноября - практика после модуля с кураторами.
- Работа в мини-группе с куратором
Также опционально можно пройти тренинг офлайн:
25-28 июня, Алтай
7-11 сентября, на ОШО Фестивале
- Модуль 2: Короткие методы осознанности для повседневной жизни
Даты модуля: 24 ноября - 23 декабря, Онлайн
Ты освоишь более 80 коротких техник медитации для различных жизненных задач и ситуаций. Эти методы еще называют «медитации на бегу».
На этом модуле ты:
Освоишь более 100 коротких метода медитаций для разных задач: против усталости, стресса, страха, для энергии, нормализации сна развития интуиции и т.д.;
Познакомишься с короткими методами медитации или медитациями «на бегу», когда нет времени на длительные методы;
Получишь свой личный глубокий навык трансформации жизни через методы осознанности;
Начнешь работать с людьми индивидуально через медитацию.
В результате ты:
Научишься подбирать методы медитации под разные задачи и запросы
Внедришь методы медитации в свою жизнь и сможешь работать через медитации с разными категориями людей
- Практика «Знакомство с методами»
24-27 ноября - Самостоятельная практика медитаций в повседневной жизни (уроки в записи)
28-29 ноября - Глубокое знакомство с методами.
29 ноября - Обучающий тренинг ведущих.
Время: пятница - с 16:00 до 19:00; суббота и воскресенье - с 9:30 до 18:00
- Межмодульная практика: 2-23 декабря - Самостоятельное выполнение медитаций 21 день (по записям)
- Работа в мини-группе с куратором
Модуль 3: Ведомые медитации из Вигьяна Байрава Тантра
Даты модуля: 9 января - 9 февраля, Онлайн
Ты познакомишься с древним трактатом Вигьяна Бхайрава Тантра, который считается первоисточником Тантры.
На этом модуле ты:
Полностью перевернешь свое представление о Тантре;
Освоишь тантрические и ведомые медитациями;
Научишься понимать структуру построения и создания медитаций на основе сутр трактата;
Изучишь работу с голосом для ведения и записи ведомых медитаций.
В результате ты:
Сможешь использовать эти медитации для себя и для других людей
Начнешь внедрять методы медитации в свою жизнь
- Практика «Знакомство с методами»
9-15 января - Самостоятельная практика ведомых медитаций (уроки в записи)
16-17 января - Введение в Вигьяна Байрава Тантра и практика методов.
18 января - Обучающий тренинг ведущих.
Время: пятница - с 16:00 до 19:00; суббота и воскресенье - с 9:30 до 18:00
- Межмодульная практика: 20 января - 9 февраля - Межмодульная практика 21 день
- Работа в мини-группе с куратором
- Модуль 4: Психология Осознанности.
Работа с людьми индивидуально
Даты модуля: 14-20 февраля, Онлайн
Это модуль, где ты интегрируешь все полученные знания и глубоко исследуешь работу с людьми через осознанность и медитацию.
На этом модуле ты:
Изучишь подход Психологии Осознанности (Буддовости)
Поймешь, как можно работать с различными проблемами – страхами, шаблонами поведения, привычками и тд через осознанность и медитацию
Научишься работать с людьми индивидуально и подбирая методы медитации по их запросу.
Соберешь все изученные методы в единую картину и сможешь комбинировать и применять в зависимости от группы
В результате ты:
Сможешь не только проводить медитации для групп, но и работать с людьми индивидуально
Сможешь подбирать методы под различные проблемы клиентов
14-15 февраля с 9:30 до 18:00 - Обучающий тренинг
- Работа в мини-группе с куратором
- Модуль 5: Методология медитации. Составление авторских медитаций
Даты модуля: 21 февраля - 12 марта, Онлайн
Ты узнаешь все о медитологии медитации, научишься составлять авторские медитации и уже сможешь начать свою личную практику или внедрить инструменты в свою работу.
На этом модуле ты:
Поймешь всю методологию медитацию, их структуру, из чего состоят медитации;
Научишься составлять свои авторские медитации;
Составишь свои первые методы;
Впервые проведешь свои авторские медитации.
В результате ты:
Сможешь создавать свои авторские медитации и целые медитационные группы;
21-22 февраля с 9:30 до 18:00 - Обучающий тренинг.
- Межмодульная практика: 24 февраля - 12 марта - Межмодульная практика.
- Работа в мини-группе с куратором
Следующие два модуля проводятся на базе Института Психологии Осознанности
- Модуль 6: Профессия Медитолог. Составление своих авторских групп и программ
Даты модуля: 14 - 15 марта, Онлайн
Ты узнаешь все о профессии Медитолог и уже сможешь начать свою личную практику или внедрить инструменты в свою работу
На этом модуле ты:
Изучишь динамику работы с группой и научишься составлять свои программы на разные темы и под разную аудиторию
Узнаешь все аспекты профессии Медитолог, поймешь сходство и различия с другими профессиями;
Научишься заявлять о себе как о специалисте;
Освоишь методы продвижения и создадите личный бренд.
В результате ты:
Сможешь создавать свои целые медитационные группы;
Создашь свой личный бренд ведущего медитаций и медитационных программ
14 - 15 марта с 9:30 до 18:00 - Обучающий тренинг.
- Работа в мини-группе с куратором
- Модуль 7: Выпускная исследовательская работа
Даты модуля: 16 марта - 22 апреля
Последний шаг на пути к диплому и новому делу жизни! И возможность сразу интегрировать все полученные знания и применить их на практике.
На этом модуле ты:
Соберешь свою первую группу с нашей помощью (это может быть учебная группа, группа твоих друзей или клиентская группа)
Проведешь для нее свою авторскую медитационную программу
Проведешь научное исследование
Изучишь на практике и на личном опыте влияние медитации на уровень стресса, усталости, радости жизни и тд.
Получишь колоссальные данные о пользе медитации с научной стороны и в дальнейшем сможешь использовать их в своей работе с клиентами
Приобретешь уверенность в себе как в ведущем и уверенность в изученных методах
Напишешь с нашей помощью исследовательскую квалификационную работу
Защитишь и получишь диплом о профессиональной переподготовке или сертификат
В результате ты:
- Дипломированный Медитолог
- Владеешь более 250 методами медитаций, создаешь авторские медитации и программы, можешь работать с людьми в группах и индивидуально, онлайн и оффлайн
16 марта - 20 апреля - Самостоятельное выполнение работ.
21 - 22 апреля - Защита работ.
1 мая - Выпускной и личное вручение дипломов.