До начала обучения:
17 марта — вводное организационное занятие по программе в ZOOM
Модуль 1: ОШО Активные медитации
Официальный тренерский курс, созданный в ОШО Интернейшнл Фаундэйшн, который прошли более 100 000 человек по всему миру.
Даты основного блока (варианты прохождения на выбор):
7 - 9 марта — обучающий тренинг ведущих, офлайн в Москве
20 - 22 марта — обучающий тренинг ведущих, онлайн в ZOOM (важно присутствовать все дни)
Межмодульная практика:
24 марта - 13 апреля — практика после модуля по расписанию, онлайн в ZOOM
На этом модуле ты:
- Поймешь, что такое медитация как техника и как качество;
- Освоишь все 16 Активных ОШО медитаций в теории и на практике;
- Поймешь, как проводить медитации для других;
- Узнаешь все о роли ведущего, технике безопасности, показаниях и противопоказаниях, юридических аспектах;
- Узнаешь техники присутствия и центрирования для ведущего;
- Научишься создавать и поддерживать пространство группы.
В результате ты:
- Станешь сертифированным ведущим ОШО Активных Медитаций;
- Начнешь проводить медитации онлайн и офлайн сразу после модуля.
Модуль 2: Ведомые медитации из Вигьяна Байрава Тантра
Ты познакомишься с древним трактатом Вигьяна Байрава Тантра, который считается первоисточником Тантры.
Практика «Знакомство с методами»:
20 - 23 апреля — самостоятельная практика ведомых медитаций (уроки в записи)
Даты основного блока:
24 - 26 апреля — обучающий тренинг ведущих, онлайн в ZOOM (важно присутствовать все дни)
Межмодульная практика:
28 апреля - 18 мая — практика после модуля по расписанию, онлайн в ZOOM
На этом модуле ты:
- Познакомишься со 112 техниками медитации из трактата «Вигьяна Байрава Тантра»;
- Познакомишься с первоисточником Тантры, которому более 5000 лет. Ошо адаптировал трактат в «Книге тайн»;
- Полностью перевернешь свое представление о Тантре;
- Получишь глубокий опыт погружения в эти медитации;
- Познакомишься с медитациями повседневности;
- Освоишь тантрические и ведомые медитации;
- Научишься проводить эти медитации для других;
- Научишься понимать структуру построения и создания медитаций на основе сутр трактата;
- Изучишь работу с голосом для ведения и записи ведомых медитаций.
В результате ты:
- Сможешь использовать медитации из «Книги тайн» для себя и проводить их для других людей;
- Начнешь внедрять короткие методы медитации в свою повседневную жизнь.
Модуль 3: Короткие методы осознанности для повседневной жизни
Ты освоишь более 100 коротких техник медитации для различных жизненных задач и ситуаций. Эти методы еще называют «медитации на бегу».
Практика «Знакомство с методами»:
23 мая - 4 июня — самостоятельная практика медитаций в повседневной жизни (уроки в записи)
Даты основного блока:
5 - 7 июня — обучающий тренинг ведущих, онлайн в ZOOM (важно присутствовать все дни)
Межмодульная практика:
9 июня - 26 июня — самостоятельная практика медитаций для повседневной жизни (по записям)
На этом модуле ты:
- Освоишь более 100 коротких методов медитаций для разных задач: против усталости, стресса, страха, для энергии, нормализации сна, развития интуиции и т.д.;
- Познакомишься с короткими методами медитации или медитациями «на бегу», когда нет времени на длительные методы;
- Получишь свой личный глубокий навык трансформации жизни через методы осознанности;
- Узнаешь, как работает медитация на уровне сознательного и бессознательного ума;
- Глубоко погрузишься в осознанность, присутствие, наблюдение как главные ключи медитации;
- Привнесешь в свою жизнь больше осознанности, гармонии и спокойствия.
В результате ты:
- Научишься подбирать методы медитации под разные задачи и запросы;
- Внедришь методы медитации в свою жизнь, сможешь работать через медитации с разными категориями людей.
Модуль 4: Методология медитации. Составление авторских медитаций
Ты узнаешь все о медитологии медитации, научишься составлять авторские медитации и уже сможешь начать свою личную практику или внедрить инструменты в свою работу.
Даты основного блока:
27 - 28 июня — обучающий тренинг, онлайн в ZOOM (важно присутствовать все дни)
Межмодульная практика:
30 июня - 20 июля — практика после модуля по расписанию, онлайн в ZOOM
На этом модуле ты:
- Поймешь всю методологию медитаций, их структуру, из чего состоят медитации;
- Научишься составлять свои авторские медитации;
- Составишь свои первые методы;
- Впервые проведешь свои авторские медитации.
В результате ты:
- Сможешь создавать свои авторские медитации.
Модуль 5: Психология Осознанности.
Работа с людьми индивидуально
Это модуль, где ты интегрируешь все полученные знания и глубоко исследуешь работу с людьми через осознанность и медитацию.
Даты основного блока:
25 - 26 июля — обучающий тренинг, онлайн в ZOOM (важно присутствовать все дни)
На этом модуле ты:
- Изучишь подход Психологии Осознанности (Буддовости);
- Поймешь, как можно работать с различными проблемами — страхами, шаблонами поведения, привычками и т.д. через осознанность и медитацию;
- Научишься работать с людьми индивидуально и подбирать методы медитации по их запросу;
- Соберешь все изученные методы в единую картину и сможешь комбинировать и применять их в зависимости от группы.
В результате ты:
- Сможешь не только проводить медитации для групп, но и работать с людьми индивидуально;
- Сможешь подбирать методы под различные проблемы клиентов.
Модуль 6: Профессия Медитолог. Ведущий медитаций и медитационных программ
Ты узнаешь все о профессии Медитолог и уже сможешь начать свою личную практику или внедрить инструменты в свою работу.
Даты основного блока:
1 - 2 августа — обучающий тренинг, онлайн в ZOOM (важно присутствовать все дни)
На этом модуле ты:
- Изучишь динамику работы с группой;
- Научишься составлять свои авторские программы, группы, ретриты на разные темы и под разную аудиторию;
- Узнаешь все аспекты профессии Медитолог, поймешь сходство и различия с другими профессиями;
- Научишься заявлять о себе как о специалисте;
- Освоишь методы продвижения и создашь личный бренд.
В результате ты:
- Сможешь создавать свои медитационные группы, ретриты, программы;
- Поймешь, с чего начинать свой путь ведущего, обретешь уверенность в себе и своих знаниях.
Модуль 7: Выпускная исследовательская работа
Последний шаг на пути к диплому и новому делу жизни! И возможность сразу интегрировать все полученные знания и применить их на практике.
8 июня - 7 августа — Самостоятельное выполнение работ
8 - 9 августа — Защита выпускных исследовательских работ
3 сентября — Выпускной и вручение дипломов
Если ты будешь принимать участие в Международном ОШО Фестивале (3 - 15 сентября, Краснодарский край, п. Кучугуры, оплачивается дополнительно), то мы вручим тебе диплом лично. Если нет, тогда мы отправим диплом СДЭКом.
На этом модуле ты:
- Соберешь свою первую группу с нашей помощью (это может быть учебная группа, группа твоих друзей или клиентская группа);
- Проведешь для нее свою авторскую медитационную программу;
- Проведешь научное исследование;
- Изучишь на практике и на личном опыте влияние медитации на уровень стресса, усталости, радости жизни и т.д.;
- Получишь колоссальные данные о пользе медитации с научной стороны и в дальнейшем сможешь использовать их в своей работе с клиентами;
- Приобретешь уверенность в себе как в ведущем и уверенность в изученных методах;
- Напишешь с нашей помощью исследовательскую квалификационную работу;
- Защитишь и получишь диплом о профессиональной переподготовке или сертификат.
В результате ты:
- Дипломированный Медитолог;
- Владеешь более 250 методами медитаций, создаешь авторские медитации и программы, можешь работать с людьми в группах и индивидуально, онлайн и офлайн.