Медитационный ретрит

Соприкоснись со своей внутренней тишиной и начни жить из сердца

1-9 мая, Кучугуры

Необходимая перезагрузка

Очень часто мы считаем, что, достигнув очередной цели, переехав в другой город, выполнив новую задачу или добившись новых успехов на работе, мы станем счастливее. Мы находимся в постоянной гонке за чем-то, что должно якобы изменить качество нашей жизни. Но при этом мы теряем себя...

А в итоге хроническое напряжение, усталость стресс накапливается в нас, в нашем теле, уме, эмоциях. А мы даже не замечаем, уже считая это нормальным и естественным. Мы часто реагируем из эмоций, чувствуем неудовлетворенность жизнью и перестаем радоваться тому, что раньше приносило удовольствие...

А что, если поставить весь этот бег на паузу? Замедлиться, сделать остановку и позволить себе полную перезагрузку... Встретиться с собой и со своей внутренней тишиной...

Уже более 20 лет подряд мы проводим наш ежегодный ретрит — место и пространство, где возможна та самая остановка и перезагрузка, где можно снова вспомнить себя. Настоящего, живого, искреннего. Чтобы снова начать радоваться жизни, творить из сердца, любить, дружить и наслаждаться каждым мгновением своей жизни.

Посмотри приглашение от ведущего ретрита - Дарпана

Что такое Медитационный ретрит?

Ретрит — это встреча, встреча с собой. Это возможность побыть какое-то время без гаджетов, телефонов, соц.сетей и общения. Через медитацию, практики, через тишину и движение вглубь себя, шаг за шагом возвращаясь к себе.

Ретрит — это пауза в активной жизни, чтобы снова начать слышать и слушать себя, чувствовать свои истинные желания, наполниться новыми силами и энергией.

Ретрит — это возможность побыть в полной тишине и молчании. Да, три последних дня мы будем практиковать в абсолютной тишине, что даст еще большую глубину процесса.

Ретрит — это то, что сейчас совершенно необходимо любому активному человеку, с его бешеным ритмом жизни, стрессами и усталостью ума, чтобы замедлиться и увидеть настоящую жизнь.

Ретрит — это полная перезагрузка. Своего тела, ума, эмоций. Полная перезагрузка себя.

Кому подойдет этот ретрит?

  • Каждому, независимо от опыта медитации, пола и возраста
  • Тем, кто хочет познакомиться медитацией или углубить практику
  • Тем, кто хочет наполниться новыми силами, энергией, радостью жизни
  • Каждому, кто хочет познакомиться с настоящим собой
  • Тем, кто хочет совершить прорыв в своей жизни, увидеть, что именно пора изменить, и получить заряд энергии для этого
  • Каждому, кто хочет найти источники и ресурсы не снаружи, а внутри себя, и научиться к ним обращаться в любой ситуации
  • Кто хочет полной перезагрузки ума и тела

Активный формат ретрита

Если для тебя ретрит и тишина — это многочасовое сидение в красивой позе лотоса, то это далеко не так. Наш ретрит — это соединение активных медитационных техник, таких как все виды ОШО Активных медитаций, Суфийских практик, дыхательных и танцевальных техник, так и глубоких методов, направленных на достижение внутренней тишины и осознанности.

Для чего этот ретрит?

Мы создали этот ретрит, чтобы у каждого человека была возможность легко:

  • Скинуть усталость и стресс
  • Почувствовать вкус медитации
  • Ощутить внутреннюю тишину
  • Успокоить бесконечную «гонку ума»
  • Почувствовать расслабление и отдых
  • Побыть в полной тишине
  • Вернуться «домой» к себе

Знакомьтесь: Дарпан А. Чернышов (Россия)

Сертифицированный международный тренер по медитативным практикам и терапиям, международный тренер социальных медитаций Вереша. Является организатором и идейным вдохновителем международного фестиваля медитаций, а также медитационных и суфи-дзен ретритов.

Уже более 25 лет проводит группы и семинары по всему миру. Более 7 лет проводит тренинги ведущих активных медитаций, медитативных программ, а также обучает техникам осознанности и наблюдения, медитациям для бизнес-людей и техникам медитации на каждый день.

Проходил обучение у признанных мировых мастеров и групп-лидеров в Индии, Голландии и России. Изучал медицину и психологию в Нижегородском и Кировском медицинских институтах.

Является ведущим семинаров и тренингов по медитативным терапиям: «Вне ума», «Мистическая роза», «Рождение заново». Проводит все виды активных медитаций, а также медитации Samasati meditation, Our Sacred Earth (медитация «Наша Священная Земля»), AUM meditation (АУМ медитация).

Также проводит семинары по суфийским кружениям, индивидуальные и групповые занятия по авторской системе естественного оздоровления «Медитация в воде «Аквафлоу».

Дарпан

Наш ретрит — это очень интенсивный формат занятий. Мы будем заниматься с самого утра и до позднего вечера. При этом, программа составлена таким образом, что тебе будет комфортно ее пройти, вне зависимости от опыта медитативных практик.

Какие техники будут на ретрите?

Для трансформации эмоций и выражения себя

  • Активные медитации из мира Ошо

Позволят сознательно выражать себя, работать с подавленными чувствами и эмоциями, помогают легко получить опыт тишины медитации, а также привнесут живость, энергию в тело, разгрузят ум и позволят энергии течь легко и свободно.

  • Социальные медитации Вереша

Активные, веселые, при этом глубокие и трансформирующие техники, в которых каждый человек становится зеркалом для другого и дает возможность внимательнее посмотреть на себя со стороны.

Для глубины, центрирования и раскрытия сердца

  • Суфийские практики: зикр, суфийские кружения, суфийское дыхание

Одни из самых красивых и глубоких практик, которые помогают соединиться со своей силой, энергией благодаря центрированию и дают возможность раскрыть сердце и начать в доверии к себе и миру, в едином ритме со всем, что тебя окружает.

  • Медитации из «Книги тайн» Ошо по трактату «Вигьяна Байрава Тантра»

Красивые и самые сердечные практики, которые помогают двигаться к еще большему осознаванию себя, открытию сердца и более тонкой сонастройки с собой и миром.

Для обретения внутренней тишины

  • Ежедневная Випассана

Эта техника сделала просветленными больше людей, чем какая-либо другая. Каждый день тебя будет ждать главная медитация для обретения навыка наблюдения, свидетельствования и центрирования

  • Сидение в тишине с живой музыкой

Под звуки флейты, мелодики, фортепиано и других инструментов нашего талантливого музыканта Хуша у тебя будет возможность соприкоснуться с еще большей внутренней тишиной и медитацией.

Для совершенно нового опыта расслабления

  • Аквафлотинг — медитация в воде, которая проводится в подогреваемом бассейне

На территории базы есть бассейн, где есть возможность попробовать уникальный метод, который приводит к физической, эмоциональной и психологической разгрузке, и как следствие — к состоянию общего оздоровления организма.

Для поддержания состояния после ретрита

  • Медитативный процесс «Самогипноз для расслабления и медитации»

Позволит достичь очень глубокого расслабления в теле, уме и эмоциях и направлен на восстановление баланса энергии внутри и осознанного расслабляться в своей повседневной жизни.

  • Короткие техники осознанности для повседневной жизни

Ты узнаешь простые, быстрые техники и сможешь использовать их в любых ситуациях, чтобы снова прийти к внутреннему равновесию в своих повседневных делах уже после ретрита.

После ретрита, уже в качественно новом состоянии открытости и доверия, мы будем двигаться ещё глубже к себе через суфийские техники. У вас будет возможность пройти тренинг состоящий из 2 частей: — Медитационный ретрит с 1 по 9 мая. — Сам тренинг «Суфийские знания. Передача опыта» сразу после ретрита с 9 по 12 мая

Присоединиться к тренингу

В чем уникальность ретрита?

1. Полное погружение

Ретрит — это интенсивный формат занятий. Ты будешь заниматься с утра до вечера, что поможет максимально погрузиться в процесс и увидеть колоссальные результаты. Проживание на территории проведения ретрита позволит тебе не отвлекаться от мероприятий, быть полностью в атмосфере практик и взять максимум пользы от занятий.

2. Тишина и молчания три последних дня

Три последних дня наши занятия будут проходит в полной тишине и молчании. Мы не будет пользоваться телефонами и прочими гаджетами, не будем общаться и смотреть друг друга в глаза, весь фокус внимания мы переносим вовнутрь, чтобы пойти еще глубже.

3.Более 20 лет проводится ретрит

Дарпан проводит этот ретрит вот уже более 20 лет подряд, и за эти годы тысячи людей приняли в нем участие, чтобы снова стать настоящим и вернуться к себе. Наш ретрит — это ежегодное и очень долгожданное событие, на которое собираются участники из самых разных уголков страны и даже мира.

4. Живая авторская музыка Хуша

Ты сможешь насладиться мелодиями на медитациях и авторскими композициями на вечерних событиях в исполнении Хуша. Его музыка трогает и раскрывает сердце, соединяет с чем-то важным и сокровенным внутри и дарит ощущение единства со всем на этой земле...

Место проведения и проживание

Место проведения

Ретрит проводится в Краснодарском крае, на берегу Азовского моря, в поселке Кучугуры. В мае здесь уже прекрасная погода, светит солнце, а воздух наполнен морской прохладой. Для участников ретрита предусмотрено свободное время, чтобы гулять по длинный пляжам Азовского моря. Ретрит — это прекрасная возможность совместить практики и время на море весной. Все занятия будут проходить на территории закрытой базы “Майами-2”.Краснодарский край, Темрюкский район, посёлок Кучугуры, ул. Приморская 28/1, база отдыха «Майами».

Проживание и питание

Все участники ретрита проживают на одной территории базы. Ты можешь выбрать различные варианты проживания на свой вкус. Бронирование жилья ставится после оплаты билета участника. Оплата за жилье не входит в стоимость билета и осуществляется на месте непосредственно в отеле.

Стоимость в сутки с 1 человека:

Номер категории «Комфорт», трёхместное проживание + питание — 2100 руб.

Номер категории «Комфорт», двухместное проживание + питание — 2400 руб.

Номер категории «Комфорт», одноместное проживание + питание — 3700 руб.

Номер категории «Полулюкс», двухместное проживание + питание — 2700 руб.

Номер категории «Полулюкс», одноместное проживание + питание — 4500 руб.

Item 1 of 2

Трансфер

До места проведения удобно добраться на нашем трансфере или с попутчиками из Анапы (60 км) или Краснодара (180 км).

Бронирование трансфера ставится после оплаты билета участника за дополнительную плату. Также ты сможешь найти попутчиков в нашем общем чате участников ретрита.

Что даст тебе ретрит?

  1. Ты наполнишься энергией и соединишься со своей силой внутри
    Это поможет тебе восстановить потраченную энергию, снова почувствовать себя живым, полным сил и готовым на свершения
  2. Ты снова соприкоснёшься со своим сердцем и почувствуешь, что значит жить сердцем
    Только когда мы делаем что-то из своего сердца, мы можем быть центрированы. Тогда никакие заботы и проблемы повседневной жизни не смогут вывести нас из равновесия
  3. Ты снова соприкоснёшься с внутренней тишиной
    Это то место, где всегда спокойно, гармонично и сбалансировано. Именно это состояние помогает нам всегда быть осознанными.
  4. Ты снова начнёшь жить свою жизнь, радостно, ярко и наполнено
    В твою жизнь вернутся все краски этого мира. Ты снова будешь видеть все то, что упускал из-за бешенной гонки ума, забот и проблем.

Присоединяйся к ретриту прямо сейчас!

Ретрит пройдет с 1 по 9 мая 2024

Пойти глубже и пройти регистрацию по желанию на тренинг "суфийские знания" можно будет 9 мая, сразу после ретрита

Адрес: Краснодарский край, Темрюкский район, п. Кучугуры

Заезд: 1 мая с 14:00 до 19:00 мск, выезд 9 мая после 12:00 мск

  • Регистрируйся в форме ниже
  • Вноси оплату удобным способом
  • Присоединяйся к ретриту!

До начала ретрита всех участников добавят в общий чат, где вы сможете найти попутчиков и забронировать проживание и питание

Если у тебя остались вопросы перед тем, как принять решение, то свяжись с нами. Ты можешь написать нам в телеграм-бот или позвонить по бесплатному номеру.

Зарегистрируйся на курс по самой низкой цене
до 1 апреля 2024

Ты можешь оплатить полную стоимость или забронировать участие по предоплате 5000 руб.

Зарегистрироваться

Почему у нас активный формат ретрита?

Потому что наш Ретрит — это формат для современного и социального человека. Это интенсивный формат занятий, где активные техники медитаций сочетаются с методами наблюдения и осознанности.

Давайте представим: вы пришли, красиво сели в надежде, что сейчас случится медитация. Да, это может произойти, но, вероятнее всего, ваша голова будет занята чем угодно, но только не тишиной. А ум начнет подкидывать миллион гениальных идей и планов на будущее.

Согласны? Узнаете себя?

Именно поэтому — сначала важно очистить ум, освободить тело, выплеснуть накопившиеся эмоции. Через активные практики медитации: через танец, тряску, дыхание, работу с телом. И уже потом двигаться в тишину и медитацию.

И за 20 лет, что проводится наш ретрит, мы убедились в том, что это действительно работает!

В этом и был подход ОШО: сначала освобождаем от напряжения тело. Когда расслабляется тело, тогда автоматически расслабляется ум. Когда ум расслаблен, тогда есть возможность быть наблюдателем. И только тогда возможна тишина и медитация.

Ретрит поможет тебе снова вспомнить себя. Настоящего, живого, искреннего. Снова начать радоваться жизни, творить из сердца, любить, дружить и наслаждаться каждым мгновением своей жизни.

На этом ретрите ты сможешь полностью перезагрузиться, найти контакт со своей внутренней тишиной и почувствуешь, что значит жить из сердца.

Примерное расписание ретрита

Познакомься с примерным расписанием ретрита. Каждый день будет наполнен различными практиками.
1 мая:
c 14:00
Заезд, заселение на базу
19:00
Организационный сбор, медитация
2-8 мая:
7:00-8:00
ОШО Динамическая медитация
8:00-9:00
Завтрак
9:30-10:30
Випассана
10:30-12:00
Занятия
12:00-13:00
Медитативный процесс «Самогипноз для расслабления и медитации»
13:00-14:00
Обед
14:00-15:00
Свободное время
15:00 -15:30
Silent Sitting (сидение в тишине) с живой музыкой
15:30-18:00
Занятия
18:00-19:00
Ужин
19:30-20:15
Вечерняя встреча с живой музыкой
20:30-21:30
Вечерняя медитация из «Книги тайн»
9 мая:
7:00-8:00
ОШО Динамическая медитация
8:00-9:00
Завтрак
До 12:00
Отъезд

Изменения после ретрита

  1. Медитация станет частью твоей повседневной жизни
    Ретрит позволяет получить уникальный медитативный опыт и внедрить медитацию в свою жизнь.
  2. Ты сможешь использовать много новых красивых методов и техник медитации
    После возвращения домой ты точно сможешь внедрить в свою повседневную жизнь техники, о которых узнаешь на ретрите.
  3. Ты будешь ощущать внутреннее спокойствие в случае стрессовых ситуаций
    Во время ретрита ты уже заметишь значимые изменения в своей жизни. А методы медитации, которые ты будешь использовать дома, помогут тебе закрепить эффект и двигаться глубже.
  4. Ты сможешь быть быстро находить контакт с собой и своим телом
    Соприкосновение со своим сердцем и внутреннеей тишиной позволят тебе улучшить отношения не только с окружающим миром, но и с собой, своими чувствами, желаниями и своим телом.

Зарегистрируйся на курс по самой низкой цене
до 1 апреля 2024

Ты можешь оплатить полную стоимость или забронировать участие по предоплате 5000 руб.

Зарегистрироваться