Медитативная терапия
Рождение заново
Как снова стать собой?
Помнишь ли ты себя в детстве? Как ты заливисто смеялся, радовался солнцу, кружился, бегал? Мы не думали, что о нас скажут другие, не ограничивали себя и проявлялись так, как нам хотелось.
Но в какой-то момент мы решили отказаться от своей истинной природы и стали хорошим, послушными и удобными для наших родителей, учителей, общества... Во взрослой жизни мы продолжаем следовать чьим-то указаниям, стараемся вписаться в социальные нормы, не понимаем, чего действительно хотим, и совершенно не слышим внутренний голос. Мы забыли, что такое искренняя радость, свобода и открытость всему новому.
Мы приглашаем тебя на медитативную терапию «Рождение заново», которая позволит тебе привнести в свою жизни больше энергии, красок, поможет снова наладить контакт со своей естественностью.
«Если ты сможешь быть снова ребенком, ты начнешь расти по-новому. Впервые ты будешь снова действительно живым. И в тот миг, когда ты начнёшь смотреть глазами ребёнка, чувствовать как ребенок, вся полнота жизни будет вибрировать с тобой...» ОШО
Медитативная терапия длится 7 дней по 2 часа в день
В первый час каждый участник входит в энергию ребенка и просто делает все, что он хочет, все, что он когда либо хотел делать, не ограничивая себя и не планируя. Ты сможешь бегать, прыгать, кричать, плакать, ничего не делать, наблюдать за всеми, носиться, строить что-то, мастерить...и так далее — все, что придет тебе в голову.
Первый час поможет тебе вернуть естественность, то состояние, когда ты был самим собой, без навязанных идеалов и ограничений.
Второй час — это час свидетельствования, который проходит в тишине. В это время ты сможешь увидеть, как что-то освободилось и сможешь понаблюдать за тем, что происходит внутри и снаружи.
Уникальный процесс
Это не терапия детских травм, а именно медитативный процесс, когда энергия естественным образом возвращается к тебе. Это очень исцеляющий процесс, в котором каждый участник одновременно условно является и пациентом и врачом сам для себя. Изменения и исцеление происходит за счет привнесения осознанности и медитации в свою жизнь, в свои раны.
Этот процесс поможет тебе вернуться к своей сути, к своему собственному центру, к своей природе, к своей энергии. Он помогает снова соединиться со своей естественностью, невинностью, которая по-прежнему есть в нас, но которая глубоко подавлена.
Знакомьтесь: Шила Анандо (Греция)
Профессиональный учитель танцев, коуч, терапевт, руководитель группы Рейки Мастеров и сертифицированный тренер в медитативной терапии.
Шила родилась в Греции и жила в течение четырнадцати лет в Индии, работая в качестве терапевта и ведущего в Ошо Международном Медитационном Курорте. Теперь она живет в Греции и Канаде и путешествует по миру делясь своей работой.
Много лет практикует медитации, использует навыки психологии в сочетании с исследованием традиций суфизма, дзен, арт терапии и современных учений о человеческом разуме и сердце.
Почему этот процесс называется медитативной терапией?
Само понятие медитативной терапии привнес ОШО. Это простые, очень эффективные и мощные методы, которые выполняются в группе. В основе медитативных терапий лежат техники очищения ума,сознания, тела, эмоций и техники осознанности, наблюдения и медитации. Как говорил ОШО — именно медитативная терапия является мостом к медитации как качеству жизни.
Сначала важно расчистить завалы обусловленностей, шаблонов, чужих мнений, непрожитых эмоций, подавлений в теле и уме, чтобы потом снова соединиться со своей живостью, открытостью, сердцем и тишиной.
«Рождение заново» является одной из 4-х базовых медитативных терапий. В основе нее лежит научный подход и опыт миллионов людей во всем мире, которые вот уже более более 30 лет меняют себя и свои жизни благодаря этому методу. Присоединяйся и почувствуй его глубину и силу на своем собственном опыте!
Что даст тебе эта медитативная терапия?
Ты:
- Вновь почувствуешь себя свободным и открытым миру и людям
- Позволишь себе быть настоящим, живым
- Вернёшь своё творчество и креативность, вдохновение и игривость
- Наладишь контакт со своей истинной природой
- Позволишь себе жить и чувствовать, освободиться от ложных установок, ценностей и стремлений.
- Обретешь связь со своим внутренним ребенком
- Начнешь чувствовать и понимать свои истинные потребности и желания
- Забудешь, что такое усталость и нехватка сил, наполнишься энергией и свежестью
- Обретешь самоуважение и доверие себе. Больше никто и никогда не сможет решать за тебя, что стоит делать.
Организационная информация
- Данная медитативная терапия будет проводиться: с 6 по 12 сентября по 2 часа в день на ОШО Фестивале.Узнать о фестивале
Ты можешь выбрать любую удобную группу
- Вноси оплату
- Присоединяйся к медитативной терапии
