Группа из проекта OSHO Bardo
Искусство осознанного опускания
5-7 февраля, Онлайн
Эта группа является частью большого проекта Судира ОШО Бардо. Ты можешь присоединиться только к ней или пройти все группы, а так же обучающие тренинги
Подробнее о проектеНас всех пугают перемены, а еще больше пугает неизвестность. Мы так привыкли держать все под контролем, быть бдительным, пытаясь спрогнозировать и создать безопасное пространство. Мы привыкли контролировать даже свое расслабление. Именно поэтому возникает огромное количество страхов, тревожности, хронической усталости, когда ты только проснулся, а сил как будто уже нет...
Но суть в том, что жизнь — непредсказуема, небезопасна, она подобна реке, которая движется, то набирая скорость, то замедляясь. Можем ли мы контролировать реку? Скорее, мы можем лишь мешать ей течь естественно.
Тоже самое и с нашей жизнью. У нас всегда есть выбор: пытаться с ней бороться или освоить навыки плыть в едином потоке реки жизни. И главный ключ в этом — это расслабление, осознанность и опускание.
Этот семинар — самый первый модуль большого обучающего курса ОШО Бардо, который позволит освоить самые главные навыки.
Группа подходит для:
- Новичков
Это возможность узнать вкус расслабления и медитации.
- Практикующих
Это возможность очень глубоко пойти в медитацию и выйти за пределы своих знаний.
- Людей помогающих профессий
Это возможность совместить личный опыт и получение новых инструментов для работы с людьми. Специально для вас мы также подготовили обучающий курс.
- Каждого, кто хочет научиться трансформировать страх и напряжение, а также привнести в жизнь осознанное расслабление, отпускание и качество медитации
Мы будем исследовать на собственном опыте:
- Осознанно отпускать напряжение в теле и уме
- Осваивать навык осознанного расслабления в любом месте и в любое время
- Учиться трансформировать эмоции: страх, тревожность, стресс в спокойствие и ресурс
- Жить не из борьбы и сопротивления, а из легкости и позволения
- Открывать сердце, позволяя себе любить, радоваться и наслаждаться жизнью
Знакомьтесь: Судир Пол Ниет (Нидерланды)
Опытный мастер и учитель медитации. За последние 40 лет через практику различных медитативных техник, помог тысячам людей познать глубокую медитацию.
Один из учеников и близких помощников при жизни Ошо. Проводит обучающие группы по техникам ведомой медитации и техниках самогипноза для медитации. Один из авторов процесса «Самогипноз для медитации и расслабления».
Сейчас Судир много времени посвящает работе в проекте Саммасати совместно с Манией Джеймс. А также проводит различные семинары, медитативные терапии и обучающие тренинги в самых разных странах мира — от Австралии до России.
Мы будем использовать:
- Медитации из древнего трактата Вигьяна Байрава Тантра
- Навыки самогипноза для расслабления
- Техники осознанности и наблюдения
- ОШО Активные медитации
- Работу в парах и группах
- Шеринги, обратную связь
Бонус: Процесс «Самогипноз для медитации и расслабления» является частью группы
Пройдя эту группу, ты:
- Почувствуешь глубоко на своём опыте, что же такое медитация
- Отпустишь напряжение, стресс, усталость
- Обретешь свой внутренний источник силы и жизненности
- Познаешь, что такое расслабление из Осознанности
- Сможешь познать бесконечность внутри и снаружи
Присоединяйся к группе прямо сейчас!
Даты группы: 5 - 7 февраля 2027 года
Время проведения группы: 5 февраля с 18:00 до 20:00 мск
6 - 7 февраля с 7:30 до 8:30 мск — Динамическая медитация
С 9:30 до 13:00 мск, с 14:00 до 16:30 мск — занятия
Данная группа является частью большого проекта «OSHO BARDO. Тайна жизни и смерти», который состоит из 3 групп и обучающего курса. Ты можешь присоединиться к любой групп или сразу ко всем, а также пройти тренинги и работать с людьми через медитации и глубину принятия жизни и смерти. Узнать подробнее о проекте
