Я, не смотря на внешние различные события (семейные осложнения со здоровьем близкого человека, рабочие процессы с выяснением отношений, бытовые, жизненные и социальные моменты), чувствую себя очень «собранно», я не выдергиваюсь на эти внешние процессы, я в себе, я внутри, я действую из центра, присутствуя, понимая, но не вовлекаюсь в эти внешние процессы, как-то сразу вижу всю картину и пути решения ситуации. А еще усилилась творческая часть — в голову приходят такие удивительные идеи. Они помогают сгладить ситуацию и направить ее по тому руслу, которое необходимо мне.
Отметила, что с питанием стало как-то комфортнее что-ли. Нет перекусов, наедаюсь меньшим количеством еды, ем с удовольствием. Стала меньше пить кофе, хотя очень люблю его.
Также стало лучше зрение, по вечерам я работаю обычно в очках, так как глаза устают к вечеру, но тут глазам было комфортно.
Еще пришли различные озарения\понимания\открытия, в подробности вдаваться не буду. Понравился сам процесс, очень понравилось то, что он дает навык расслабления и действие происходит через осознанное расслабление. Для меня это очень сложно — ничего не делать.